Swanson, Vitamini B12, (Methylcobalamin), Cheri Nyeusi Asilia, mcg 2,500, Vidonge 60

Vitamini B12 ina jukumu muhimu katika uzalishaji wa nishati, kimetaboliki, na utengenezaji wa chembechembe nyekundu za damu. Inafanya kazi pamoja na folate ili kuongeza usanisi wa chembechembe nyekundu za damu na kuboresha matumizi ya chuma, huku pia ikisaidia afya ya moyo na mishipa kwa kudhibiti viwango vya homocysteine. Tofauti na virutubisho vya kawaida vya B12 vilivyo na cyanocobalamin, ambayo mwili unapaswa kubadilisha kuwa methylcobalamin inayofanya kazi, bidhaa hii inatoa methylcobalamin moja kwa moja kwa ufyonzaji bora na msaada wa neva. Ni bora kwa wale wanaotafuta nyongeza ya wastani ya kila siku, vidonge hivi vya asili vyenye ladha ya cherry nyeusi huyeyuka kwa urahisi kinywani. Chukua kibao kimoja mara moja au mbili kwa siku kama kiboreshaji cha lishe.